new! Похудение как побочный эффект.
Как я начал понимать прижимистых миллионеров.
Анатомия партнёрских программ.
Кто такие киберсанты?..
Как содержать ОС в рабочем состоянии длительное время
Укороченный путь к результатам.
5 советов по обращению с кризисами.
Путь к вершине.
Интеллектуальная реинкорнация.
Семь ужаснейших ошибок, которые Вы сможете избежать, изучая иностранный язык.
Безнадёжных случаев не бывает.
Изменись сам – и Мир изменится!
Что хочет женщина...
"Мелочи жизни" или полшага до успеха. Но его надо сделать!
Конспектирование? Нет, новый метод мышления!
И быстро, и качественно.
Не просто читать. Постигать прочитанное!
Что наша жизнь? Игра!!! Как победить в этой игре?
|
А. Беляков
"Укороченный путь к результатам"
В 2008 году я случайно сделал интересное открытие.
Это открытие кардинальным образом изменило мой подход к достижению целей.
Начну издалека.
Большинство авторов, пишущих и говорящих о достижении успеха, фокусируются на мыслях. Посмотрите хотя бы на заголовки самых известных книг об успехе – «Думай и богатей», «Сила позитивного мышления», «Успех через позитивный настрой».
И это абсолютно обоснованно.
Я хорошо это понял, когда впервые попытался заниматься бизнесом на первых курсах университета.
Наши мысли очень сильно влияют на наши результаты.
Мыслительные привычки большинства людей МЕШАЮТ им добиться успеха. Они абсолютно контрпродуктивны.
У меня были как раз такие привычки.
Негативный настрой, неуверенность в себе, сильные эмоциональные реакции на нежелательное развитие ситуации и так далее.
Осознав, как сильно моя «внутренняя игра» мешает мне добиваться результатов и саботирует мои действия, я серьёзно сфокусировался на улучшении моей «внутренней игры».
Я начал слушать внушения, формулировать и анализировать мои убеждения, визуализировать и так далее.
Я был достаточно успешен.
Особенно эффективную систему аудио-внушений, которую я разработал для себя, я описал в экспресс-отчёте «Создай мозг на миллиард долларов», который стал очень популярным.
За насколько лет я стал большим специалистом по работе с сознанием, убеждениями, мотивацией.
Каждый раз, когда у меня возникали проблемы с мотивацией или уверенностью, я садился за стол, раскрывал тетрадь и начинал использовать всевозможные методы рефрейминга убеждений.
Или визуализировал, стараясь прочувствовать эмоции, связанные с желанным результатом.
У меня даже развилась некоторая паранойя. Я постоянно боялся, что где-то у меня в голове ещё есть скрытые ограничивающие убеждения.
В общем, я ТРАТИЛ ДОВОЛЬНО МНОГО СИЛ на прямую, целенаправленную работу с сознанием.
Одно небольшое открытие заставило меня изменить эту привычку.
В 2008 году я начал – среди прочего – регулярно ходить в тренажёрный зал.
Врач прописал мне обязательный набор веса, так как у меня было не достаточно мышечной массы, так что приоритет «качалки» был высоким.
И вот что я обнаружил.
У меня практически никогда не было мотивации заниматься.
Желание отказаться от сидения за компьютером, комфортного чтения книги в кафе или вообще просмотра телевизора на диване и пойти поднимать тяжёлые веса возникало у меня в голове МАКСИМУМ В 5% СЛУЧАЕВ.
Остальные 95% случаев я испытывал КРАЙНЕ СИЛЬНОЕ НЕЖАЛАНИЕ идти. Приходили все возможные причины отложить поход, мне даже казалось, что я заболеваю. Я чувствовал, что «сегодня у меня совсем нет сил», что «сегодня я не смогу поднять штангу даже один раз» и так далее.
Как я уже сказал, я не мог позволить себе пропускать занятия слишком часто, потому что тренировки были не вопросом прихоти, а вопросом необходимости.
Я старался проработать все свои психологические проблемы и УБЕДИТЬ и МОТИВИРОВАТЬ себя.
Как я уже говорил, у меня был большой набор техник для этого – разной степени сложности и трудоёмкости.
Но у меня не всегда получалось добиться результата. Таким сильным было нежелание тренироваться. Кроме того – не всегда были время и энергия, чтоб перестраивать свои мозги.
Поэтому я заставлял себя через силу, чертыхаясь, идти в фитнесс-клуб и с похоронным лицом вставать на беговую дорожку, начиная разминку.
И через некоторое время этой практики я обнаружил интересную закономерность.
Уже через 5-10 минут тренировки нежелание заниматься магическим образом исчезало и необходимая мотивация появлялась.
Оказалось, что действие – это самая простейшая, но одновременно – самая безотказная техника создания мотивации.
После этого я сильно сократил время, которое я трачу на работу с сознанием.
При этом мои результаты в жизни стали более стабильными.
Так что сегодняшний урок: Действие – одновременно самая простая и самая надёжная техника создания мотивации.
Начните использовать её в Вашей жизни прямо сегодня.
- - - - - - - -
Об авторе: Андрей Беляков - специалист в области универсальных законов, управляющих человеческим процветанием в бизнесе и жизни, автор нескольких книг и курсов о принципах успеха, включая мини-бестселлер «Создай мозг на миллиард долларов!»
Прочитать предыдущие статьи А. Белякова вы сможете бесплатно скачав сборник статей "Пять секретных отмычек к дверям жизни"
|
"Пять секретных отмычек к дверям жизни"
Сборник статей Андрея Белякова
Скачать бесплатно
"Виртуальная Корпорация"
Как построить большой онлайновый бизнес за маленькие деньги
Узнать подробнее!
О. Александрова
"Как заработать в Интернете лентяю"
Твой бизнес на автопилоте!
Пошаговое руководство
3-я редакция
Скачать бесплатно
Р. Т. Киосаки,
Ш. Л. Лечтер
"Бизнес-школа"
Объективная информация о сетевом маркетинге
Скачать бесплатно
|
